Monday, May 12, 2025
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बालों (baal)को लंबा घना करना है तो 5 बातों का रखें ध्यान

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लंबे बालों की चाहत लड़की हो या महिला सभी की होती है कि उन के बाल (baal)लंबे घने हो जो देखने में खूबसूरत लगे.

baal

 लेकिन बाल हर किसी के ऐसे नहीं होते हैं किसी के छोटे तो किसी के लंबे घने और कुछ ना कुछ कमी जरूर महसूस होती है.
 क्योंकि लंबे बाल हैं तो काले घने चमकदार नहीं है पतले हैं कमजोर है छोटे हैं लंबे नहीं है. बेजान हैं मजबूत नहीं है.

 कुछ ना कुछ कमी जरूर महसूस होती है ऐसे में क्या करना चाहिए कि बाल (baal)लंबे और घने हो साथ में चमकदार भी हों.
 जो आप को बहुत अच्छे लगे.बस कुछ बातों का ध्यान रखें बालों की केयर करें खान-पान सही करें दिनचर्या सेट करें.
 सही समय से सोए जागे इस से आप का स्वास्थ्य भी अच्छा होगा और बाल (baal)भी.
तो क्या करना चाहिए की लम्बे घने बालों की चाहत पूरी हो जाये.
तो चलिए समझते हैं जान लेते हैं कि क्या करने से क्या-क्या बात ध्यान रखने से हमारे बाल (baal)काले घने लंबे मजबूत और सिल्की होंगे.

1– बालों में तेल जरूर डालें…लंबे घने बालों की चाहत है तो हफ्ते में कम से कम दो बार बालों में तेल लगाना शुरू कर दें.
बालों में अगर आप हफ्ते में दो बार तेल डालते हैं तो बाल (baal)मजबूत होंगे रुखे नहीं होंगे टूटेंगे नहीं.
इस से आप के बाल (baal)कुछ ही दिन में मजबूत घने लंबे हो जाएंगे.तो इस के लिए आप सरसों तेल आंवला तेल नारियल तेल जैतून तेल कुछ भी डाल सकते हैं.
 जो आप को पसंद हो इस को बाल (baal)धोने से पहले रात में अच्छे से पूरे बालों में लगाकर मसाज करें.
फिर सुबह बालों को धोए कुछ दिन में आप को फर्क खुद महसूस होगा.
2– शैंपू का करें कम प्रयोग.. बालों को लंबा घना पाने की चाहत पूरी करने के लिए शैंपू का प्रयोग कम कर दें या फिर बंद कर दें.
 प्राकृतिक चीजों का प्रयोग करें बाजार मे बिकने वाले शैंपू केमिकल युक्त होते हैं जो बालों (baal)को नुकसान पहुंचाते हैं.
 इनके प्रयोग से बाल रूखे कमजोर बेजान हो जाते हैं.ऐसे में आप उन प्राकृतिक चीजों का प्रयोग करें जो हमारी दादी नानी बालों के लिए क्या करती थी..
जैसे कि मुल्तानी मिट्टी बेसन दही रीठा शिकाकाई से बालों को धोती थी.आप भी इन चीजों से बालों को धोए.
इस से आप के बाल मजबूत और चमकदार होंगे और कुछ ही दिन में लंबे और घने होंगे.
लेकिन अगर आप शैंपू लगाना ही चाहती हैं तो केमिकल फ्री शैंपू हर्बल शैंपू का ही प्रयोग करें.
3– बालों को रखे साफ… हफ्ते में दो से तीन बार बालों को जरूर धोएं.बालों मे धूल मिट्टी न जमने दें.गंदगी होने से बाल रूखे हो कर टूटने लगते हैं.
ऐसे मे धूल मिट्टी और गंदगी से बालों का बचाव करें बालों की सफाई रखें.
 इस से उन की जड़ कमजोर नहीं होगी.आप के बाल लंबे घने और मजबूत होंगे.
4– खान-पान का रखें ध्यान…बालों को लंबे घने बनाने के लिए खानपान का ध्यान रखें.
 तली भूनी चीजों से परहेज करें फास्ट फूड को छोड़ें हरी पत्तेदार सब्जियां ड्राई फ्रूट का सेवन करें.
प्रोटीन विटामिन आदि से युक्त खाद्य पदार्थ को खाने में शामिल करें.इस से आप के बाल लंबे घने होते हैं और संतुलित और सही खान-पान को महत्व दें.
5– तनाव से बचे योग एक्सरसाइज करें… बालों को लंबा घना बनाने के लिए योग और एक्सरसाइज को महत्व दें.
 इसे अपने प्रतिदिन की दिनचर्या में शामिल करें तो तनाव से बचें तनाव टेंशन दूर रखें.
 यह सिर पर असर करते हैं जिस से आप के बाल कमजोर होते हैं टूटते हैं सफेद भी होने लगते हैं तो समय से सोए समय से जागे.
 (बालों को लंबा घना मजबूत बनाने के लिए बालों में क्या लगाना चाहिए ताकि आपके बाल जल्दी ही लंबे घने मजबूत हो जाए तो इससे संबंधित ब्लॉग आगे आप को मिलेगा)
 अगर आप बालों के केयर करते हैं तो आपके बाल कुछ ही दिन में लंबे घने मजबूत होंगे यह तुरंत नहीं होने लगेंगे.
 ध्यान रखिए बालों के केयर कीजिए अपने रूटीन सेट करके फॉलो कीजिए तभी आपके बाल लंबे घने मजबूत होंगे.
कुछ समय लगेगा लेकिन होंगे जरूर इस बात का ध्यान रखें.
Disclaimer… यह लेख सामान्य घरेलू जानकारी पर आधारित है.इस का उद्देश्य आप को सलाह देना नहीं बल्कि सजग करना है.
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