आयुर्वेद के अनुसार एलोवेरा (aloevera)के कई औषधिये लाभ बताए हैं. जो शरीर को फायदे पहुंचाते हैं.
आयुर्वेद में एलोवेरा (aloevera)को कई रोगों को दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है.
एलोवेरा गुणों से भरपूर होने के कारण अनेकों लाभ प्रदान करता है.एलोवेरा सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
इसका इस्तेमाल पेट के लिए स्किन के लिए बालों के लिए किया जाता है.
और इसके साथ-साथ ये कई सारे रोगों को दूर करने के लिए भी प्रयोग किया जाता है.एलोवेरा (aloevera)का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
एलोवेरा कई रोगों को दूर करता है एलोवेरा बेहद गुणकारी है.तो इसके फायदे हैं बहुत सारे.
एलोवेरा (aloevera)में विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट मिनरल आदि जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.जो शरीर में होने वाली इन कमी को इन पोषक तत्वों से दूर करते हैं
इसका सेवन करने से कई रोगों को दूर किया जा सकता है.
तो चलिए समझते हैं और जान लेते हैं कि एलोवेरा (aloevera)के क्या-क्या फायदे है….
1– एलोवेरा वजन करें कम– एलोवेरा (aloevera)जूस वजन को कम करने में आपकी मदद करेगा.ये मेटाबॉलिज्म को मजबूत करके शरीर से फैट को बर्न करता है.
और मोटापे को दूर करता है. इसका सेवन कुछ महीना तक नियमित करें तब ही यह फायदा पहुंचाएगा.
2– एलोवेरा इम्यूनिटी को करता है मजबूत– एंटीऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर एलोवेरा (aloevera)क्षमता को बढ़ा कर मजबूत करता है.
इससे आप की इम्यूनिटी मजबूत होती है.इससे आप संक्रमण सूजन से बचते हैं तो रोगों से भी बचाव करने में समर्थ है
एलोवेरा.3– एलोवेरा ब्लड शुगर को कंट्रोल करें — एलोवेरा (aloevera)जूस का रोज सेवन करने से ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है.
यह शुगर यानी कि डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है.
क्यों कि ये इंसुलिन की मात्रा को बढ़ा कर यह शुगर को कंट्रोल करने में सहायता करता है.
4– एलोवेरा स्किन को निखारे — एलोवेरा के सेवन से स्किन मे निखार आता है.
एलोवेरा एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण चेहरे के दाग धब्बे मुंहासे दूर करता है.
चेहरे का कालापन दूर होता है और चेहरा चमकदार बनता है.एलोवेरा (aloevera)जूस या जैल प्रतिदिन चेहरे पर लगाने से चेहरा खिला चमकदार हो जाता है.
चेहरे की ड्राइनेस दूर होती है रंग साफ होता है स्किन में निखार आता है.
5– एलोवेरा पाचन शक्ति को करें मजबूत– एलोवेरा के सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है. पेट की समस्या दूर होती है.
जैसे कब्ज सूजन एसिडिटी आदि को दूर करता है. खाने को पचाता है.आंतों को साफ करके मजबूत करता है.
सीने में होने वाली जलन भी इस के जूस के सेवन से दूर होती है.
6– एलोवेरा बालों के लिए है फायदेमंद– एलोवेरा बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.
एलोवेरा जेल को बालों में लगाने से बाल लंबे घने और मुलायम होते हैं.
इसे आप बालों में 15-20 मिनट तक लगा ले.फिर ताजा पानी से धो लें.
इससे बाल सिल्की और चमकदार हो जाएंगे रुखे और टूटते बालों की समस्या को भी दूर करता है एलोवेरा.
7– एलोवेरा घाव कटना फटना को करें सही — एलोवेरा का सेवन घाव होने पर भी किया जाता है.
और अगर शरीर की स्किन कहीं कट फट गई हो तो इसका जैल लगाने से इस समस्या को दूर किया जा सकता है.
8– एलोवेरा झुर्रियों को करे दूर — एलोवेरा जैल झुर्रियों की समस्या को दूर करने में भी आपकी सहायता करता है.
इस में पाया जाने वाला बीटा कैरोटीन विटामिन सी झुर्रियों को दूर करने में सहायक है.
इसके प्रतिदिन सेवन करने से बढ़ती उम्र को रोका जा सकता है. चेहरे पर पड़ने वाली झुर्री की महीन रेखाएं भी दूर होती हैं.
इस लिए झुर्रियों की समस्या है तो आप दो ढक्कन या दो चम्मच ऐलोवेरा जेल पानी मे मिला कर कुछ दिन तक सेवन करें.
कुछ दिन में ही आपको फर्क महसूस होगा. और आपकी झुर्रियों की समस्या दूर होगी.
कैसे करें एलोवेरा जूस या जैल का प्रयोग… एलोवेरा जूस को सुबह खाली पेट दो ढक्कन एक कप पानी में डाल कर लेना चाहिए.
इसे आप हल्का नाश्ता करने के बाद भी ले सकते हैं.
एलोवेरा जैल को चेहरे और बालों पर भी लगा सकते हैं.घाव पर कटे फटे भी जोड़ों के दर्द होने पर भी लगा सकते हैं.
Disclaimer… यह लेख सामान्य घरेलु जानकारी पर आधारित है.कृपया जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें.
