सभी जानते हैं कि जूस पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है

जूस हमारे शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं यह कई तरह के होते हैं

अलग-अलग बीमारियों के लिए अलग-अलग जूस बनाकर सेवन करने से कई बीमारियों को दूर करने में मदद मिलती है

तो चलिए जानते हैं और समझते हैं कि कौन-कौन सा जूस किन-किन बीमारियों में फायदा पहुंचाता है

1-- किडनी में अगर स्टोन है तो इससे छुटकारा पाने के लिए नींबू संतरा का जूस पीना फायदेमंद है

2-- डायबिटीज की प्रॉब्लम दूर करने के लिए करेला अदरक सेब पालक जामुन का जूस पीना फायदेमंद होता है

3-- कब्ज की शिकायत दूर करने के लिए नींबू पुदीना कैरी का जूस फायदा पहुंचाता है और पाचन की समस्या दूर करता है

4-- याददाश्त की कमी होने पर अनार चुकंदर मौसमी का जूस पीने से या याददास्त तेज होती है

5-- बढ़ते वजन की समस्या दूर करने के लिए नींबू ऑवला का जूस फायदा पहुंचाता है

6-- खून की कमी यानी कि एनीमिया की शिकायत दूर करने के लिए पालक चुकंदर गाजर टमाटर अनार का जूस फायदा करता है

7- तनाव होने पर केला स्ट्रॉबेरी जूस का इस्तेमाल करके देखें इसके प्रयोग से आप खुद को फ्रेश कर सकते हैं

Disclaimer-- यह लेख सामान्य घरेलू जानकारी पर आधारित कृपया जरूरत अनुसार डॉक्टर से सलाह लें

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