थायराइड की बीमारी भी और बीमारी की तरह खतरनाक बीमारी है
हर घर में कोई ना कोई इस बीमारी से ग्रस्त मिलेगा इसका कारण है गलत खानपान और हार्मोनल गड़बड़ी
थायराइड होने पर आप यूं पहचान करें और इस समस्या से अपना बचाव करें
घबराहट नींद ना आना पसीना आना गुस्सा चिड़चिड़ापन भूख न लगना शरीर में दर्द वजन बढ़ाना जैसे लक्षण थायराइड के हो सकते हैं
इससे बचाव के लिए आप घरेलू उपाय को अपना सकते हैं
ताकि थायराइड की समस्या को दूर किया जा सके समय रहते
तो चलिए समझते है और जान लेते हैं कि कौन से घरेलू उपाय को अपनाकर इस से बचाव कर सकते हैं....
1-- थायराइड से बचाव के लिए तुलसी का अर्क प्रयोग करें या फिर 8-10 पत्तियां चबाकर भी खा सकते हैं
2--थोड़ा सा हरा धनिया ले उसे चटनी की तरह पीस ले पानी में घोल कर नियमित सेवन करें इससे भी समस्या से बचाव होगा
2--थोड़ा सा हरा धनिया ले उसे चटनी की तरह पीस ले पानी में घोल कर नियमित सेवन करें इससे भी समस्या से बचाव होगा
3--अपने खाने में आयोडीन का सेवन करें आयोडीन युक्त नमक खाने में प्रयोग करें
4--खाली पेट नियमित लौकी का ताजा जूस पीने से भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं
4--खाली पेट नियमित लौकी का ताजा जूस पीने से भी इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं
5--हल्दी थायराइड की समस्या दूर करने में सहायक है हल्दी वाला दूध पिये या एक चौथाई चम्मच हल्दी गुनगुने पानी में डालकर पिए
Disclaimer... यह लेख सामान्य घरेलु जानकारी पर आधारित कृपया डॉक्टर से सलाह अवश्य लें
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