विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर नींबू बहुत  फायदेमंद होता है और पाचन शक्ति सही करता है

नींबू  के ढेरो फायदे शरीर को मिलते हैं और विटामिन सी का बेहतरीन स्रोत होने के कारण विटामिन सी की भरपाई करता है

नींबू पानी बहुत से रोगों को दूर करता है कंट्रोल करता है और शरीर को फायदा पहुंचाता है

तो चलिए जानते हैं और समझते हैं कि कितने सारे फायदे हैं नींबू पानी के हमारे स्वास्थ्य के लिए...

1-- नींबू पानी कब्ज की समस्या दूर करता है पाचन की स्थिति अच्छी करके पेट को सही करता है

2-- नींबू पानी उल्टी की समस्या को दूर करता है उल्टी की शिकायत होने पर एक गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़कर नमक डालकर पिए

3-- वजन कम करने के लिए गुनगुने या सादा पानी में एक नींबू निचोड़कर सुबह-सुबह इसका सेवन से वजन कंट्रोल होता है

4-- इम्यूनिटी को मजबूत करता है नींबू पानी खाना खाने के बाद आधा नींबू पानी में डालकर जरूर लें

5-- मसूड़े की समस्या दूर करता है मसूड़े से निकलने वाले खून की समस्या को दूर करता है मसूड़े स्वस्थ करता है

6-- नींबू पानी एलर्जी की समस्या को दूर करता है संक्रमण से बचाता है

7-- त्वचा को फायदा पहुंचाता है कील मुंहासे दूर करता है चेहरे पर ग्लो लाता है

Disclaimer-- यह लेख सामान्य घरेलु जानकारी पर आधारित है कृपया डॉक्टर से भी सलाह लें

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