सिर दर्द तनाव मानसिक परेशानी और ज्यादा सोचने से भी हो सकता है
अगर सिर दर्द इस तरह का है तो आप घरेलू उपाय अपना सकते हैं
इससे आप रिलैक्स हो जाएंगे और आपको आराम मिलेगा
1-- गोले के तेल में थोड़ी सी विक्स मिलाकर सिर की मसाज करने से सिर दर्द में आराम मिलता है
2-- देसी घी की सिर में मालिश करने से भी सिर दर्द में आराम मिलता है और ताजगी महसूस होती है
3-- आपके सिर में दर्द है तो आप जिस तेल को लगाते हैं उसकी मालिश करें इससे भी सिर दर्द में आराम मिलेगा
4-- नारियल या सरसों के तेल में कपूर पीसकर मिला ले और उसे अच्छे से मिक्स कर लें
फिर इस तेल से 10-15 मिनट तक सिर की मसाज करें तुरंत राहत मिलेगी
5--अदरक डालकर चाय बनाकर पिए इससे भी सिर दर्द में राहत मिलती है
6-- तुलसी के पत्तों की चाय बनाकर शहद मिलाकर पीने से भी राहत मिलती है
7-- आप एक कप कॉफी भी सकते हैं यह भी रिलैक्स करती है और सिर दर्द दूर होता है