सहजन यानी कि मोरिंगा की पत्तियां शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाती हैं

सहजन की पत्तियों में फोलिक एसिड विटामिन ए  b1 B2 B6 आयरन आदि पाया जाता है

स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद और पोषक तत्वों से भरपूर होती है सहजन

इसके शरीर को कई लाभ हैं तो चलिए समझते हैं जान लेते हैं कि क्या-क्या....

1-- आयरन से भरपूर होने के कारण सहजन की पत्ती  शरीर की थकावट दूर करके एनर्जी देती है इसे चाय की तरह बनाकर पिए

2-- डायबिटीज में भी सहजन की पत्तियां फायदेमंद है इसके प्रयोग से शुगर का स्तर कम होता है

3-- मोटापा दूर करने में सहजन लाभकारी मानी जाती हैं

4-- सहजन यानी कि मोरिंगा  एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होने के कारण इंफेक्शन से लड़ने में मददगार है

5-- सहजन की पत्तियां आंखों के लिए भी फायदेमंद है यह विटामिन ए से भरपूर होती हैं

6-- सहजन लिवर की परेशानी दूर करती है पेट की समस्या से राहत मिलती है

7-- सहजन की पत्तियां दिल के रोग में फायदा करती है बेड कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करती है

8-- दिल की सुरक्षा के लिए सहजन की पत्तियां सहायक हैं

9-- सहजन कैंसर जैसे रोगों के जोखिम को भी काम करने में मददगार हैं

( यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है कृपया रोग से संबंधित डॉक्टर से सलाह अवश्य लें )

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