मेथी वजन कम करने में बहुत फायदा करती है इससे शरीर स्वस्थ रहता है
मेथी वजन कम करने में बहुत फायदा करती है इससे शरीर स्वस्थ रहता है
मेथी दाने को वजन की समस्या दूर करने में कारगर माना जाता है
मेथी दाने को वजन की समस्या दूर करने में कारगर माना जाता है
यह वजन कम करने के साथ-साथ और भी कई फायदे करती है
यह वजन कम करने के साथ-साथ और भी कई फायदे करती है
मेथी को फाइबर का अच्छा स्रोत माना जाता है इसलिए इसे खाने से फैट बर्न होता है
मेथी को फाइबर का अच्छा स्रोत माना जाता है इसलिए इसे खाने से फैट बर्न होता है
मोटापे से मेटाबॉलिज्म कमजोर हो जाता है मेथी दाना मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है मजबूत करता है
मोटापे से मेटाबॉलिज्म कमजोर हो जाता है मेथी दाना मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है मजबूत करता है
मेथी दाना मांसपेशियों को मजबूत करके शरीर को ताकत देता है
मेथी दाना मांसपेशियों को मजबूत करके शरीर को ताकत देता है
इसे अगर नियमित कुछ दिन तक खाया जाए तो कुछ दिन बाद ही शरीर पर असर दिखाता है
इसे अगर नियमित कुछ दिन तक खाया जाए तो कुछ दिन बाद ही शरीर पर असर दिखाता है
मेथी दाना बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है
मेथी दाना बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है
ब्लड शुगर वेट लॉस डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है
ब्लड शुगर वेट लॉस डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है
इसमें फाइबर आयरन विटामिन ए डी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं
इसमें फाइबर आयरन विटामिन ए डी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं
जो शरीर में हुई इन चीजों की कमी को पूरी करते हैं
जो शरीर में हुई इन चीजों की कमी को पूरी करते हैं
मोटापा घटाने में सहायक मेथी दाना रात में एक चम्मच
एक
गिलास
पानी मे भिगो दें
मोटापा घटाने में सहायक मेथी दाना रात में एक चम्मच
एक
गिलास
पानी मे भिगो दें
सुबह इसे छान कर पिए और मेथी दाना खाएं कुछ दिन में आपके शरीर पर यह असर दिखाएगा
सुबह इसे छान कर पिए और मेथी दाना खाएं कुछ दिन में आपके शरीर पर यह असर दिखाएगा
( ये लेख सामान्य घरेलु जानकारी पर आधारित है कृपया अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें)
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