कीवी का फल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
कीवी का सेवन रोज किया जा सकता है अगर आप एक कीवी रोज खाते हैं तो, आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.
इसका स्वाद खट्टा- मीठा होता है यह बहुत फायदा पहुंचाता है.
कीवी का फल भूरा यानी कि ब्राउन कलर का होता है.
इसमें फाइबर पाया जाता है जो, डाइजेशन को बेहतर बनाता है.
कोलेस्ट्रॉल में कीवी का सेवन का फायदा पहुंचाता है.
कोरोना के संक्रमण में कीवी का फल बहुत फायदा पहुंचाता है.
यह हृदय रोग में भी बहुत फायदा पहुंचाता है.
डेंगू के मरीजों को डॉक्टर कीवी खाने की सलाह देते हैं क्योंकि यह फल ब्लड प्लेटस बढ़ाता है.
विटामिन सी, एस ,के फोलेट पोटेशियम और कई विटामिन और खनिज तत्वों से भरपूर कीवी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है.