हमारे किचन में काम आने वाली हल्दी पाउडर एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है
वैसे ही कच्ची हल्दी भी इन गुणों से भरपूर होती है
यह कई तरह के फायदे से युक्त होने के कारण कई जगह प्रयोग की जाती है
तो चलिए जानते हैं इसके ढेर सारे फायदे क्या-क्या है..
1-- कच्ची हल्दी जोड़ों के दर्द के लिए फायदेमंद है इसे दूध में डालकर उबालकर पिए
2-- जोड़ों के दर्द के साथ-साथ शारीरिक दर्द में फायदा पहुंचाती है
3-- कच्ची हल्दी रोज खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
4-- कच्ची हल्दी रोज खाने से वजन कम करने में सहायता मिलती है फैट बर्न होता है
5-- कच्ची हल्दी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण संक्रमण होने से रोकती है
6-- कच्ची हल्दी खाने से कब्ज की शिकायत में कमी आती है
7-- पोषक तत्व से भरपूर होने के कारण स्किन प्रॉब्लम्स मुंहासे दाग धब्बे भी दूर करती है
इसके छोटे पीस काट कर घी में तलें और खाने के साथ खाएं
Disclaimer-- यह लेख सामान्य घरेलू जानकारी पर आधारित है अधिक जानकारी के लिए.. Visit karen.. hindimulti.com पर