वजन कम करने के कई तरीके हैं इनमें से एक है जीरा पानी
आप जीरा पानी को लेकर भी अपना वजन कम कर सकते हैं
यह वजन कम करने के साथ-साथ शरीर को कई तरह के फायदे भी पहुंचता है
जीरा पानी सेहत के लिए अच्छा माना जाता है
1--सिरदर्द पाचन शक्ति डायबिटीज कोलेस्ट्रॉल मोटापा आदि को कंट्रोल करता है
2--एंटीफंगल एंटीऑक्सीडेंट आदि गुणो से भरपूर होता है यह डाइजेशन सही करता है
3--रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है जीरा पानी
4--इम्यूनिटी दुरुस्त करता है रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है शरीर को ऊर्जा देता है इसमें आयरन मिनरल आदि पाए जाते हैं
5--वजन कम करने में बहुत सहायक है इसकी चाय की तरह बनाकर पीने से वजन कम होता है
रात में एक चम्मच जीरा एक गिलास पानी में भिगोकर सुबह छानकर गुनगुना करके पिए
कुछ दिन तक नियमित प्रयोग करें आपको खुद फर्क महसूस होगा