ब्लैक टी यानी की काली चाय कॉफी और ग्रीन टी की तरह ही पसंद की जाती है
ब्लैक टी यानी की काली चाय कॉफी और ग्रीन टी की तरह ही पसंद की जाती है
यह शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाती है
यह शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाती है
1--ब्लैक टी में आधा नींबू निचोड़ कर रोज सुबह शाम कम से कम दो बार लिया जाए तो
1--ब्लैक टी में आधा नींबू निचोड़ कर रोज सुबह शाम कम से कम दो बार लिया जाए तो
पाचन तंत्र सही होता है गैस की प्रॉब्लम खत्म होती है
पेट के हाजमे को सही करती है
पाचन तंत्र सही होता है गैस की प्रॉब्लम खत्म होती है
पेट के हाजमे को सही करती है
2-- ब्लैक टी एंटीऑक्सीडेंट गुणो से भरपूर होने के कारण दिल के लिए अच्छी मानी जाती है
2-- ब्लैक टी एंटीऑक्सीडेंट गुणो से भरपूर होने के कारण दिल के लिए अच्छी मानी जाती है
3---ब्लैक टी पीने से दिल के पास खून के थक्के नहीं जमते हैं
4-- ब्लैक टी पीने से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है
4-- ब्लैक टी पीने से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है
5--ब्लैक टी फैट हटाने में मदद करती है स्किन को फायदा पहुंचाती है
आप दिन भर में 2 से 3 कप तक ब्लैक टी पी सकते हैं
आप दिन भर में 2 से 3 कप तक ब्लैक टी पी सकते हैं
( डिस्क्लेमर- यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है कृपया अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें )
( डिस्क्लेमर- यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है कृपया अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें )