वजन बढ़ने की समस्या हर किसी को परेशान करने लगती है

ऊपर से वजन बढ़ने से पेट ज्यादा ही बाहर निकल आता है जो देखने में बेहद भद्दा और बुरा सा लगता है

लेकिन आप चाहते हैं कि वजन कम हो जाए पेट अंदर चला जाए तो इस घरेलू नुस्खे को आजमा कर देखें

यह घरेलू नुस्खा बहुत ही आसान है इसे आप खुद ही घर पर बना सकते हैं और अपना वजन कम कर सकते हैं

बाजार से बार-बार लाने की जरूरत नहीं एक बार ला  कर रख ले ये चीजे

वजन घटाने के लिए आप तीन चीजों का प्रयोग प्रतिदिन सुबह-सुबह करें

गर्म पानी शहद और नींबू जी हां यह तीन चीजों को मिलाकर लेने से अपना बढ़ा पेट और वजन कम कर सकते है

एक गिलास गुनगुने गर्म पानी में  एक चम्मच शहद और आधा नींबू निचोड़ लें

इसे अच्छे से मिक्स करें और सुबह प्रतिदिन दें

चिकनाई  युक्त चीजे बाहर के फास्ट फूड जैसी चीजों को बिल्कुल छोड़ दें

धीरे-धीरे आपके वजन बढ़ने की समस्या खुद ही दूर होने लगेगी

Disclaimer- यह लेख सामान्य घरेलू जानकारी पर आधारित है कृपया डॉक्टर से सलाह अवश्य लें

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