हल्दी एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होने के कारण कई सारी बीमारियों को दूर करने में लाभ पहुंचाती है
अगर रोज हल्दी वाला पानी बनाकर पीया जाए तो यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है
तो चलिए जानते हैं की हल्दी वाला पानी किस-किस समस्या को दूर करने में हमारी सहायता करेगा....
1-- स्किन के लिए फायदा पहुंचाता है हल्दी बाला पानी झुर्रिया दूर होती है चेहरे की चमक बढ़ती है
2-- वजन कम करने में सहायता
करता है फैट
को गलाता है इस समस्या को दूर करने के लिए हल्दी वाला पानी ले
3-- जोड़ों के दर्द से राहत देता है हल्दी वाला पानी इसमें मौजूद करक्यूमिन सूजन कम करता है दर्द दूर करता है
4-- हल्दी वाला पानी पेट की परेशानी कम करता है डाइजेशन ठीक करने में आपकी मदद करता है
5-- हल्दी वाला पानी से कुल्ला करने से
छालों की समस्या दूर होती है दांत
और मसूड़े स्वस्थ रहते हैं
रात में आधी चम्मच हल्दी एक गिलास पानी में डालकर रख दे सुबह इसे उबाल ले
जब यह पानी आधा हो जाए
तब इसे ठंडा करके
पिए दांतों छालों की परेशानी में इस पानी से कुल्ला करें
आप चाहे तो इस पानी में एक चम्मच शहद मिला लें इससे यह और ज्यादा फायदा करेगा
Disclaimer-- यह लेख सामान्य घरेलु जानकारी पर आधारित है कृपया डॉक्टर से भी सलाह लें
CHECK OUT
OUR OTHER
ARTICLES ON
www.hindimulti.com