हमारे किचन में प्रयोग होने वाली सौंफ खाने के साथ-साथ हमारे स्वास्थ्य की कई समस्या भी दूर करती है.
सौंफ एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण से भरपूर होती है.
सौंफ में आयरन कॉपर मिनरल मैग्जीन जिंक पोटैशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं.
यह सारे ही हमारे शरीर को किसी न किसी रूप में फायदा पहुंचाते हैं और शरीर के लिए आवश्यक होते हैं.
सौंफ की तासीर ठंडी होती है यह शरीर को ठंडा रखती है.
सौंफ कब्ज दूर करने के लिए लाभकारी है.
सौंफ की चाय पीने से वजन कंट्रोल करने में मदद होती है.
सौंफ की चाय पाचन शक्ति सही करके भूख कम करती है जिससे वजन कम होने लगता है.
सौंफ की चाय ब्लड प्रेशर और शुगर जैसे रोगों में फायदेमंद है इन्हें कंट्रोल करने में कारगर है.
सौंफ की चाय डिहाइड्रेशन से बचाव करती है शरीर को हाइड्रेट करती है.
कोलेस्ट्रोल के लेवल को कम करने में सौंफ की चाय मदद करती है.
दिल से जुड़ी परेशानी और बीमारियों को दूर करती है.
(Disclaimer.. यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है. कृपया डॉक्टर से सलाह अवश्य लें.)